Vous en entendez souvent parler pour tous leurs bénéfices sur la santé. Mais savez-vous ce qu’apportent les antioxydants à votre peau ? Car oui, leurs grands pouvoirs ne se limitent pas qu’à l’organisme : c’est le corps tout entier qui en profite ! Que sont les antioxydants, où les trouver et comment agissent-ils sur la peau ? Toutes les réponses à vos questions sont dans cet article.
LES ANTIOXYDANTS : QU'EST-CE QUE C'EST ?
Les antioxydants sont des molécules qui peuvent prendre plusieurs formes. En effet, ils regroupent à la fois des vitamines (vitamine A, vitamine C, vitamine E), des oligo-éléments (zinc, sélénium…) et divers micronutriments. Leur but ? Combattre les radicaux libres qui nuisent au développement des cellules. Qu’est-ce qu’un radical libre ? Tout commence à partir de ce qu’on appelle le stress oxydatif. Entre stress, tabac, pollution et rayons UV, le corps est quotidiennement exposé à de nombreux facteurs agressifs. Et quand ceux-ci atteignent les cellules, c’est là que se déclenche le stress oxydatif. Attaquées, les molécules perdent en stabilité et leurs électrons s’affolent. Pour combler leurs manques, ces mêmes électrons s’en prennent à d’autres molécules, et s’ensuit un cycle destructeur dans tout l’organisme. Cette réaction en chaîne engendre de nombreux dégâts au sein des cellules, jusqu’à mettre en danger l’ADN. C’est pourquoi il est nécessaire d’y remédier avant que ne se développe un vieillissement prématuré des cellules. Pour cela, pas de panique : il suffit de faire appel aux antioxydants ! Riches en électrons, leurs molécules viennent en aide aux plus défavorisées de l’organisme, ce qui permet de pallier les désagréments causés par les radicaux libres. Les antioxydants agissent alors comme des boucliers protecteurs auprès des cellules, et permettent à leurs molécules de redevenir stables.
OÙ TROUVER DES ANTIOXYDANTS ?
Les antioxydants sont présents dans de nombreux aliments, d’où l’importance d’avoir une alimentation saine, riche et équilibrée. Notez d’ailleurs que des repas variés permettent de profiter d’un large panel d’antioxydants, et donc de tous leurs bienfaits. D’autant plus qu’une mauvaise alimentation favorise le développement des radicaux libres ! Ainsi, on peut trouver des antioxydants dans les fruits rouges, les fruits secs, les oléagineux (noix et noisettes), certains légumes (épinards, brocolis, poivrons, carottes…), les poissons et fruits de mer, le cacao, ou même dans le thé vert et le café. La liste des sources d’antioxydants est bien longue, pour le plus grand bonheur de notre corps. Plusieurs produits de soin sont également enrichis en antioxydants. Pourquoi ? Car quand cela concerne la peau, une alimentation variée ne suffit pas. En effet, lorsqu’il reçoit des antioxydants, le corps favorise en premier lieu ses organes vitaux, souvent au détriment de la peau. C’est pourquoi de nombreux sérums et crèmes offrent des soins riches en antioxydants.
POURQUOI LES ANTIOXYDANTS SONT-ILS IMPORTANTS POUR LA PEAU ?
Car comme chaque cellule de l’organisme, la peau n’est pas à l’abri des radicaux libres ! Pour empêcher le vieillissement cutané prématuré, il est donc essentiel de nourrir sa peau avec des soins enrichis en antioxydants. Quand la peau manque d’antioxydants, celle-ci perd en éclat, en fermeté et en élasticité. Des rides et ridules peuvent apparaître au fil des jours, accompagnées d’autres petits défauts. Dans des cas plus graves, des cancers cutanés peuvent également se développer. L’importance des antioxydants est dès lors primordiale si l’on souhaite préserver la santé de sa peau. En fonction de vos besoins et de votre type de peau, certains antioxydants peuvent être plus intéressants que d’autres. Par exemple, si votre préoccupation première est la perte d’éclat, privilégiez des soins antioxydants formulés à partir d’agrumes, riches en vitamine C. Pour le manque de fermeté, les produits à base de resvératrol sont à favoriser. Les radicaux libres peuvent également aggraver l’état des peaux sèches : la vitamine E, riche en lipides, est alors un actif de choix.
LES HUILES ESSENTIELLES ONT-ELLES AUSSI DES VERTUS ANTIOXYDANTES ?
Les huiles essentielles peuvent offrir de nombreux bienfaits, dont de riches apports en antioxydants. Les plus réputées sont les huiles essentielles d’agrumes, comme l’huile essentielle de citron, pour leur richesse en vitamine C. Mais tout comme les antioxydants se déclinent sous plusieurs formes, il existe bien d’autres huiles essentielles aux vertus antioxydantes, comme l’Hélichryse Italienne ou la Lavande Vraie. Chez Decléor, nous avons privilégié l’ Huile Essentielle de Mandarine Verte afin de constituer notre gamme de soins antioxydants. En effet, ses propriétés uniques procurent une double action sur votre peau, ce qui en fait un actif complet pour répondre à un large panel de besoins. Tout d’abord, l’Huile Essentielle de Mandarine Verte redonne un coup d’éclat au teint, illuminant les traits du visage. Elle est aussi très efficace en ce qui concerne la lutte contre les signes de l’âge. En effet, ses propriétés antioxydantes ralentissent le vieillissement des cellules, ce qui permet à la peau de regagner en élasticité. En appliquant nos soins, la peau redevient plus jeune, souple et éclatante, et ce tout en profitant de l’arôme délicat de l’agrume ! En matière d’antioxydants, les huiles essentielles n’ont donc rien à envier aux autres produits. Il vous suffit maintenant d’identifier celle qui convient le mieux à vos besoins !
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