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Recharge Your Life - Blog

Votre liste de courses detox !
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Votre liste de courses detox !

Publié le 16/03/2017

De plus en plus soucieux de ce que l’on mange, nous cherchons tous à améliorer notre alimentation pour être mieux dans notre corps. Entre les tentations au quotidien, les sorties entre amis, les fêtes de fin d’année, le stress, le froid… les excès en tout genre s’installent vite et votre corps vous le fait sentir.

Des petits boutons qui apparaissent, une digestion difficile, un teint et des cheveux ternes, une fatigue inexpliquée … Ne cherchez pas votre corps est en surchauffe et aujourd’hui il vous dit STOP !

Offrez un break à votre organisme ! Passez en mode detox :)

Chez  Decléor, nous vous proposons de vous accompagner jusque dans votre assiette, pour éliminer toutes les toxines, et commencer le printemps en pleine forme !
 

Pour se faire, voici donc les ingrédients « Detox like » pour retrouver le bien-être par l’assiette ! 

Citron
Le Roi de la détox, il favorise l’élimination des toxines et des graisses qui se logent dans l’organisme. En plus, il est bourré de potassium et de vitamine C, il diminue le taux de cholestérol dans le sang et booste le système immunitaire.

Carotte
C’est un légume plein d’antioxydant et très riche en potassium, elle favorise le drainage rénal et ses fibres régulent le transit. Consommez-en, votre organisme vous remerciera !

Artichaut
L’artichaut, un allié qui aide à se purifier le foie, il favorise l’élimination des toxines et aide au renouvellement cellulaire. C'est aussi un aliment coupe-faim efficace.

Ananas
Connu pour ses vertus digestives, l’ananas est aussi et surtout un aliment brûle graisses. Parfait pour une cure mono-diète !

Betterave
La betterave renferme bon nombre d’antioxydants, mais elle participe également à la régulation du transit et favorise la destruction des graisses. A consommer crue ou cuite, au choix !

Kiwi
C’est le fruit anti-âge par excellence. Plein d’antioxydants et de vitamine C, il préserve votre capital jeunesse de l’intérieur.

Pomme
Les bienfaits de la pomme se trouvent principalement dans la peau. Alors inutile de peler le fruit avant de le manger ! Elle évite l’absorption des graisses et apporte à l’organisme de la vitamine C à foison !

Ail
Renfermant du souffre, l’ail permet d’évacuer les toxines qui se trouvent dans l’organisme. Alors n’hésitez pas à en ajouter dans vos petits plats.

Chou (chou-fleur, brocolis &co)
Flash info : le chou cru contient autant de vitamine C que l’orange ! Alors pensez à en consommer régulièrement. Tous les choux aident le foie à se débarrasser des toxines grâce à leur composition soufrée.

Pamplemousse
Le pamplemousse est bénéfique pour le fonctionnement du cœur (on lui prête également des vertus anti-cholestérol et anti-diabète), en plus d’être très faible en calories. Enjoy !

Alors à vos paniers ! Et n’hésitez pas à partager avec nous vos courses detox sur Instagram : @decleorparis #detoxurbaine , et sur Facebook : @decleor.

Pour continuer votre detox tout en douceur, venez nous retrouver à la nouvelle boutique-institut Decléor Marais – 15 rue du Temple 75004 Paris -  pour découvrir les ateliers detox Decléor !
 

Et retrouvez par ici l’article écrit avec Angèle Ferreux-Maeght, pour répondre à toutes vos questions sur la detox : http://www.decleor.fr/recharge-your-life-blog/le-bien-etre-par-l-assiette-par-decleor-angele-ferreux-maeght

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